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¿Vitamina B7 o Biotina?

La biotina, también conocida como vitamina B7, es una vitamina que se encuentra en alimentos como plátanos, huevos y leche. La deficiencia de biotina puede causar adelgazamiento del cabello y...

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Resveratrol, usos y beneficios

El resveratrol saltó a la fama gracias a un estudio realizado en la población francesa, el cual indica que los franceses a pesar de tener una dieta rica en quesos,...

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Hablemos de la vitamina c

La vitamina C también conocida como el ácido ascórbico puede ser encontrada principalmente en frutas cítricas como la naranja, la mandarina y la toronja, también en otras frutas y verduras como pimientos rojos y...

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Beneficios del vinagre de manzana

El vinagre de manzana es un alimento fermentado que tiene propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y antimicrobiana. El vinagre de manzana puede utilizarse para ayudar en el tratamiento del acné, proteger contra...

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¿L-Carnitina o Carnitina?

La Carnitina también conocida como L-Carnitina es un suplemento alimenticio que es comúnmente usado en el mundo del ejercicio y deporte. Su propiedad principal, es la de acelerar el proceso de...

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¿Qué es el metabolismo?

Alguna vez hemos escuchado hablar sobre el metabolismo o habremos escuchado decir que alguien puede comer mucho porque tiene metabolismo de deportista, a continuación te explicamos lo que en realidad...

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